Coaching kryzysowy to skuteczne wsparcie, które pomoże Ci radzić sobie z trudnościami i przywrócić równowagę w życiu. Dzięki temu procesowi zyskujesz szansę na opracowanie indywidualnych strategii, które pozwolą Ci skutecznie rozwiązywać problemy.
Kiedy napotykasz trudności, możesz czuć, że utraciłeś dostęp do swojego potencjału, umiejętności i poczucia własnej wartości. Coaching kryzysowy oferuje Ci przestrzeń, w której możesz odzyskać wewnętrzny spokój, energię i siłę, niezbędne do pokonywania wyzwań.
„W najgorszej sytuacji, jaka się nam może przydarzyć, bywa ukryty klucz do uzdrowienia jakiejś głęboko skrywanej rany, która nie pozwala nam odczuwać szczęścia i powstrzymuje w rozwoju”
~ Colin Tipping
Nasze spotkania pomogą Ci przywrócić harmonię w życiu, co pozwoli lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Opracujemy plan działania, który będzie zgodny z Twoimi wartościami, marzeniami i celami. Wspólnie zidentyfikujemy Twoje mocne strony, co umożliwi wprowadzenie pozytywnych zmian w życiu.
Ten proces to nie tylko pomoc w przetrwaniu trudnych chwil, ale także krok w stronę lepszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc w tej ważnej podróży.
Coaching kryzysowy jest dla Ciebie, jeśli w swoim życiu napotykasz trudności i wyzwania:
W relacjach, rodzinie lub związku (np. konflikt, rozstanie, rozwód) – odzyskaj harmonię i naucz się skutecznie komunikować.
W sytuacjach związanych z życiem zawodowym (np. utrata pracy, wypalenie zawodowe, chęć zmiany kariery) – odkryj nowe możliwości i zbuduj ścieżkę do satysfakcjonującej pracy.
W momentach, gdy odczuwasz brak sensu życia lub samotność – naucz się odnajdywać radość i cel w codzienności.
W sytuacjach stresowych i braku zrozumienia – zyskasz przestrzeń, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi uczuciami i obawami, co pomoże Ci poczuć się zrozumianym.
W zrozumieniu sytuacji, w której się znajdujesz – sesje pomogą Ci spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy, co może prowadzić do odkrycia nowych rozwiązań i możliwości.
W obliczu nagłych i nieprzewidzianych wydarzeń życiowych (np. nagła zmiana, poczucie destabilizacji) – uzyskasz wsparcie i wypracujesz sposób na stopniowe odzyskanie równowagi.
Współpracując ze mną, zyskasz wsparcie i narzędzia do pokonywania trudności oraz osiągania sukcesów
– Nauczysz się radzić sobie z emocjonalnymi obciążeniami, co pozwoli Ci lepiej przejść przez wyzwania.
– Odzyskasz swoje zasoby, energię oraz motywację do działania, co przywróci harmonię w Twoim życiu.
– Znajdziesz optymalne rozwiązania i strategie, które pomogą Ci stawić czoła trudnościom.
– Odkryjesz swoją indywidualną ścieżkę rozwoju, prowadzącą do pozytywnych zmian.
– Zdobędziesz umiejętności i narzędzia, które pozwolą Ci odkryć nowe możliwości w sobie.
Proces składa się z 2 etapów:
Jak będziemy pracować w trakcie naszych spotkań:
Elementy interwencji kryzysowej
To czas, kiedy zyskasz natychmiastowe wsparcie w trudnej sytuacji, co pozwoli Ci poczuć się mniej osamotnionym i bardziej zrozumianym. Wypracujemy plan działania, abyś mógł skutecznie stawić czoła wyzwaniom. Zadbamy również o Twoje emocje i obawy poprzez ich zrozumienie, zaakceptowanie oraz nauczenie się skutecznych narzędzi radzenia sobie.
Coaching
Po ustabilizowaniu trudnej sytuacji będziemy pracować z narzędziami coachingowymi w celu Twojego wzrostu. Zyskasz lepsze zrozumienie i akceptację swoich emocji, co pomoże Ci radzić sobie w trudnych momentach. Otrzymasz konkretne strategie do stawiania czoła wyzwaniom oraz nauczysz się ustalać realistyczne cele, które zmotywują Cię do działania. Stworzenie planu działania zwiększy Twoją pewność siebie i przygotowanie na przyszłe trudności.
Czekam na naszą współpracę
i jestem tutaj, aby Ci pomóc!
Serdecznie zapraszam Cię na bezpłatne, około 20-minutowe spotkanie!
To doskonała okazja, aby poznać podstawowe informacje na temat tej metody oraz dowiedzieć się, jak może ona pomóc w trudnych sytuacjach.
Chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania i przybliżę etapy wspólnej pracy.
Każda zmiana zaczyna się od decyzji – skontaktuj się ze mną, a wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązania!